unsere geschichte
von innen nach außen gebaut.
alicia frommann. gründerin, peakplant.
alicia frommann
gründerin, peakplant
lange zeit habe ich mich an äußerer leistung gemessen. errungenschaft. ehrgeiz. genug sein.
nach außen war ich erfolgreich. innen noch nicht frei.
ich studierte systemdenken: wie rückkopplungsschleifen, mentale modelle und kulturelle architektur verhalten im großen maßstab prägen.
was ich herausfand: einsamkeit und emotionale distanz sind keine persönlichen versagen. sie sind systemische ergebnisse.
die systeme, in denen wir leben (social media, produktivitätskultur, leistungsnormen), wurden nicht entworfen, damit wir uns sicher fühlen. sie wurden entworfen, um uns das gefühl zu geben, nicht genug zu sein.
je mehr ich an meinen eigenen mustern arbeitete, desto mehr veränderte sich auch die intimität. sie wurde sicher. tief. wachsend. etwas, das zwischen zwei menschen entsteht, statt gespielt zu werden.
diese veränderung beeinflusste nicht nur romantische beziehungen. sie veränderte freundschaften, kommunikation und die art, wie ich mich durch die welt bewegte.
peakplant existiert, weil mehr menschen diese art von verbindung verdienen. nicht ihre performance. die wirkliche sache.
du musst nicht performen, um liebenswert zu sein.
das ist kein slogan. es ist der kern von allem, was wir aufbauen.
was mein denken verändert hat
Brené Brown: The Gifts of Imperfection
Amy Edmondson: The Fearless Organization
John Sterman: Business Dynamics
mein warum · teil eins
freiheit.gerechtigkeit.liebe.
gelebt und gesehen.
damit breche ich.
und dann wieder von vorn. peakplant ist für den moment gebaut, an dem die schleife beginnt: dort zu bleiben, ihn zu spüren und sich jemandem zuzuwenden, statt sich wegzudrehen.
was die forschung dazu sagt
an fast alles äußere gewöhnen wir uns.
die gehaltserhöhung, die neue wohnung, der gewinn: das hoch verblasst, und wir sind wieder da, wo wir waren. die forschung nennt das hedonische anpassung.
darum fügt peakplant nichts hinzu. es hilft dir, zu bemerken, was schon da ist.
Brickman & Campbell 1971 · Brickman und Kollegen 1978
wir schätzen schlecht, was uns glücklich macht.
wir erwarten vom nächsten meilenstein ruhe und überschätzen, wie lange das gefühl hält.
darum schauen wir gemeinsam auf echte momente zurück, statt nur nach vorn auf ziele.
Gilbert & Wilson 2000, „Miswanting"
drei bedürfnisse tragen uns.
autonomie: im einklang mit den eigenen werten leben. kompetenz: an etwas wachsen, das uns fordert. verbundenheit: anderen nah sein.
darum fordert move deinen körper, und die app bringt dich deinen menschen näher.
Deci & Ryan, Selbstbestimmungstheorie, 2000
beziehungen reichen am weitesten.
die längste studie über das erwachsenenleben, seit 1938, fand in nahen beziehungen den deutlichsten zusammenhang mit einem guten und gesunden leben.
darum ist jede karte in peakplant dafür gemacht, geteilt zu werden.
Harvard Study of Adult Development · Waldinger & Schulz 2023
ganz im tun.
wenn eine aufgabe zu unserem können passt und unsere ganze aufmerksamkeit hält, verschwindet die zeit. diesen zustand nennt man flow.
darum ist move als eine reise gebaut: move, flow, connect.
Csikszentmihalyi 1990
feeds belohnen unregelmäßig.
nie zu wissen, ob der nächste beitrag langweilig oder aufregend wird, hält uns am scrollen. das prinzip stammt aus der lernpsychologie und wird im produktdesign offen beschrieben.
darum zählt peakplant keine likes, und es gibt keine serien, die reißen können.
Ferster & Skinner 1957 · Eyal 2014, „Hooked"
was wir nicht behaupten: die beliebte zahl, dass wir 40 prozent unseres glücks selbst steuern. ihre eigenen autoren haben sie 2021 zurückgenommen. die richtung gilt, was wir tun, zählt. die genaue aufteilung nicht.
Lyubomirsky, Sheldon & Schkade 2005 · Sheldon & Lyubomirsky 2021
hier kommt noch mehr von meinem warum.
du musst nicht performen, um liebenswert zu sein.
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